Envie de prendre du temps pour vous et de renforcer votre bien-être au quotidien ?
Dans le cadre du Contrat Local de Santé et des actions de prévention santé, la Mutualité Française Grand Est organise un cycle de 5 ateliers gratuits de psychologie positive à destination des seniors :
« Être bien avec soi »
Des ateliers pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel
Ces ateliers bien-être pour seniors ont pour objectif de vous accompagner vers une meilleure qualité de vie grâce à la psychologie positive. Vous apprendrez notamment à :
- développer la bienveillance envers vous-même,
- valoriser vos forces personnelles,
- mieux gérer le stress,
- vivre plus sereinement avec vos émotions,
- cultiver un bien-être durable au quotidien.
Dates, lieu et horaires des ateliers
📅 Mardis 03, 10, 17, 24 et 31 mars 2026
🕙 De 10h à 12h
📍 CISE – 43 rue Pasteur, 08320 Vireux-Molhain
Pour faciliter vos déplacements, le service Taxi à la Carte est disponible.
Ateliers gratuits – inscription obligatoire
✔️ Participation gratuite
📩 Inscription par mail : inscription@mfge.fr
📞 Par téléphone : 06 49 85 62 31
